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把手机收起来和自己在一起

Yogitorials

作者:凯利·巴雷特

“在你生活中的每件事下面,还有这事,empty-forever空,你知道我在说什么吗?那知识,it's down there….And sometimes when things clear away and you're in your car…you start freaking out like…I'm alone…"-路易斯

有柯南奥布莱恩段Louis CK使其在互联网上轮,有充分的理由。柯南问他为什么不让女儿接手机,路易斯展开了一个美丽的解释,从本质上讲,它包含了各种生活真理和重要的智慧话语。正如他所说的,“做一个人。”下面的笑话,有一个非常现实的教训他多少我们可以虚拟,与自己的损害有些捏造与他人联系。

当我第一次看的时候,我回想起几年前,当我和妹妹正要出发15小时,华盛顿为期一天的车程华盛顿特区佛罗里达的一只小狗,她转向我有一个非常严厉的谈话。

“我要认真对待今天需要你的帮助。”她在开车。我是领航员。

我作了防御性的反应。“正确的,我将使用谷歌地图。在我的电话上。”“

这是问题,她说。我住在我的电话。我住在社交媒体的地方拍摄下retweetable Twitpic更重要比看路标。“我知道会发生什么。你得打电话,别再注意了。我需要你在这里。”“

我不知道多糟糕我使用我的手机。我现在还在努力,我知道我并不孤单。这是一种强迫,一根拐杖,成年人的奶嘴。一个安静的时刻,的时候什么都不做,我们做什么呢?检查我们的手机。一定是对我们的手机来填补那一刻,充实自己。

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去年春天,我在12个周末的课程中完成了瑜伽老师的培训。我们在工作室,每个星期六和星期天阅读,练习,教学中,谈论瑜伽。太棒了。我带了一个笔记本和一支笔,我垫,保持我的手机在我的包里是最解放的事情之一。在这么短的时间里,我们都非常接近,只有我们在那个房间里。

当我看到Louis CK剪辑,我立刻发邮件给我的学员。这种“永远空他在说,我说,这就像真正的自我。就像我们所有人的核心部分一样,对于不同的人有着不同的叫法,永远不会改变的部分。我们都有它。

我认为我们在培训中学到的最大的教训是我们如何经历痛苦,损失,挫败感,无聊,快乐以及我们如何通过实际体验来度过这些时刻,不回避他们。最重要的是,我想我们已经学会了体验所有这些是多么美好的事情。

为了我,冥想仍然是最难的部分我的瑜伽练习。老师们以前说过:忘记倒立和疯狂的弯曲姿势,安静地坐着是最难的姿势。我觉得很难,因为我们在那里,一个人出去玩,面对自己。

不合理的期望我们都没有手机,真的,这并不是问题的关键。但是瑜伽给我们机会做的是花更多的时间与自己。它给了我们机会问题如果我们达到我们的手机我们已经有了我们内心的东西。

我相信我姐姐不知道这但我想谈话我和她有很多,当时她基本上求我在我们的长途旅行中出现。那天晚上我们安全到家很晚。接近尾声,她累了,所以我在过去的几个小时里接管了司机的座位。手机藏起来了,注意路上。

图像克里德

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凯利巴雷特是一个公关专业瑜伽老师住在华盛顿,华盛顿特区2013年春季,她完成了长达200小时的教师培训,这是因为她多年来一直对瑜伽的变革性品质着迷。凯利也写到她瑜伽的经历在她的个人博客上,,nomnomanaste.tumblr.com网站.

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早些时候

评论… 添加一个
  • 盎司

    这是一个相当惊人的声明:

    “不合理的期望没有手机我们都可以生存”“

    好,人类没有他们生活了超过250,000年,所以国家否则看来,好吧,只是错了。当然,没有手机我们也能活下去。我可以证明这一点,因为我没有一个。我认为这不仅是合理的,但相当不错的主意,特别是考虑到现在开始出现的关于太多“联系”的可怕影响的研究,在这篇精彩的特德演讲中,我们将更多地谈到:

    http://www.ted.com/talks/sherry_turkle_alone_together.html

  • 阿曼达

    喜欢这篇文章,真的很喜欢路易斯·克(在所有人中,加上更多的普通人的不是一些专家名人)我们需要w / &情绪。我承认有时候我转向技术更bc我每天有4小时通勤纽约大多数人没有那么多的时间。这些年来,我越来越喜欢这一次(5点)。即使现在使用引导式冥想应用程序(我推荐calm.com)!但是,学习更多的坐着感受,并在其中移动,已经成为我练习瑜伽垫之外的一部分。

  • 彩虹广藿香手镯

    今年夏天我去看望我的姐夫。他们都不使用手机。他们有一部Trac电话,他们会时不时地拿出一部,喜欢旅行。不管怎样,几天后,我在电话,失去权力我决定不给它充电,看看发生了什么——如果有人真的需要我,他们有一个固定电话。一天或两天过去了,然后一个星期。这是可怕的。我有一种“回忆”的感觉,那就是坐在外面什么也不做是多么的有趣。我也开始与他们交谈更多,做其他事情,更喜欢在附近散步。

    我要感谢CK,因为我13岁的儿子非常紧迫的电话。我们出于各种原因进行了抵制,但他一点同情心和如何学习,非常重要。是空虚,但我认为这更适合我们成年人。

    我在人群中发现我看的人,在街上,想知道,这里释放了什么?我认为,CK强调,人们已经达成了一个协议,因为他们被困在平淡的中间。我们生活在极性之中。你不可能有快乐,没有悲伤,我和一个今年夏天来和我们住在一起的侄女非常清楚地看到了这一点。18岁,自由和即将去上大学,她应该只是喜欢它,但是她的头被困在电话里,所以她成了一家废话商店。没有上升,也没有下降。一旦我们让她拔掉电源,她打开了更多的心扉,甚至有一些戏剧🙂

  • 喜欢这个!我不可能说得更好。我一直试图找到这句话,但是每次都失败了。相反,我在我的博客上引用了这篇可爱的文章。http://sweatthroughit.blogspot.com/

    如果有一天我有了孩子,我希望能有路易斯的洞察力。把孩子培养成他想要的成人。灿烂的。

  • 凯瑟琳

    我是一个高中老师,和我斗争不断与成瘾学生手机。他们不再相互交谈,他们发短信。几乎是不可能的,让他们把手机超过10分钟。走在走廊上很危险,他们一边走路一边发短信。上周有人偷了我的电话,我发现它很自由。我可以用一个基本取代我的电话,不是那么智能手机!!

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