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当世界陷入地狱时的瑜伽

在里面 作为特色的YD新闻瑜珈师

作者:卡林·卡尔森

这消息无情。我嘴里有一种恶心的味道。我在逃避新闻和狂饮新闻之间摇摆不定。我在绝望中摇摆,颤抖的活动和绝对的冷漠。我忘了我自己:我教我抗议,我阿姨我要写。自我打断,自私:我哀鸣,我颤抖,我需要孤独,丑陋和害怕。我想要舒适。我想要答案。我想要零钱。我希望一切都冷静下来。我想要生活中的甜蜜,庆祝活动,和我爱的人在一起,是时候做些除了危机管理和悲伤以外的事情了。我很想坐下来看着糖枫换衣服,穿上紧身衣,晕眩,我们走吧。

它不会停止。这消息无情。现在这个。既然。心碎。愤怒。恐惧。

有时候我非常需要练习,它感到绝望;饥饿,贫困的人,令人毛骨悚然的,格雷比,渴望。有时候练习似乎完全不相干,自私,不够好,不重要,浪费时间。在那些日子里,我身体里的所有东西都会从坐着往后退缩。我什么都不想动。意识太不舒服了。没有什么能把我从推特上撕下来,www.188bet.com图像,辩论,尸体很重要。或者:没有什么比不间断地和我侄女在一起更紧急的了,远离新闻,远离危险。

最近几天,我想得到老师的安慰。但他几个月前死了。我可以回到他发表的话或者他在播客中的声音。但我还没能让自己听他的声音。感觉不好。我不能。所以有沉默。

我想释放一个实践和社区,所以我去上课。但我跟你开玩笑,不是老师说的,“感受燃烧,是古oood”和“瑜伽极乐“我想,一点点,坐直了,愤怒地盯着她看。我悄悄地离开了。我在浴室里哭了。是个丑八怪,起伏,势利的哭泣。飘逸的音乐和淡淡的香飘在我的头上,但我哭了,我哭了。

在我练习的早期阶段,前几年,一切都是关于燃烧。感觉到,很好。我练习过,痴迷。每一天都有一些新的东西学到。每次我练习都是一个启示。就像学习一门新语言,沉浸。我沉浸其中。这门语言的字眼是自由,解放,结束痛苦.它敲响了我内心的钟声。它点燃了火焰。似乎是真的。

最近可不是这样。世界发生了变化。这些话就是自由,解放,结束痛苦的不和谐。

有时这种感觉就像瑜伽不再有效了,或许这一直是个骗局。精神旁路和自我放纵的定义,错觉,空洞的承诺。我听过很多人说类似的话:它对我说,但从事情的角度来看,它说的不是真的。

我的另一位老师说:这些做法从未如此重要。现在人们需要练习瑜伽,前所未有。

作为一名教师,我敲鼓已经很多年了。看看这个世界。看看这个世界。看。但最近我被撕裂了。我需要强调瑜伽是社会正义。另一个意识到我的教学需要抚慰。我的工作是提供必要的护理干预。后者感觉更紧急:过来,休息。暂停。重新来源。我们需要照顾好自己,彼此,我们的亲人和学生。

而且,我们需要改变世界。孩子们在看。人们都快死了。枫树在清晨的黑暗中嘎嘎作响。

*

瑜伽是不够的。这不是对暴行的回应,而不仅仅是祈祷。两者都不是适当的回应。祈祷并不是对破碎的民主政治的回应,它在种族暴力和潜在的恐惧中破裂。祈祷不是对洪水的适当反应,风暴成千上万的流离失所者和饥饿者需要帮助。祈祷不是对国内恐怖主义的适当回应。释放我们自己的紧张,感受我们的感受,收集洞察力是不够的。孩子们在看。人们都快死了。我要重复一遍吗?还是我在说我的观点?

这还不算什么。会有更多的人死去。因为医院没有电力,也没有食物和干净的水。因为警察的暴行和枪支暴力。因为我们还没有真正回答种族、性别、性别或民主的问题,公民权利,正义。

这和说瑜伽或祈祷或其他精神健康和精神上的话是不一样的。工具你得到的是无关紧要的。他们是,相关。它们是相关的工具。它们是我们保持理智的工具。它们帮助我们消除焦虑,反应性,远离我们的身体和感情。它们为我们的自治提供资源,我们的责任,我们天生的选择能力和重新做出选择的决心。这些做法是点火,放火,激发希望。这些实践赋予了自己力量,尽管她在一个伟大的计划中。

虽然她在一个伟大的计划中,她的能力至关重要。

我发誓,每年这个时候的枫树似乎不是一棵树,而是一首诗。我能感觉到红色在变大,在我怀里。

*

这就是悖论,两件事同时发生的本质,突然想到:我什么都不知道,除了我祈祷练习瑜伽外,这既赋予了祈祷者权力,也承认了受苦的现实。

我叫这个,希望。这不是我们所期望的,也不是,当然不是,我们想要的方式。希望就是投降,和承诺。不是一个或另一个:都是。

一开始,瑜伽是我的全部。必须是。

不再是我的事了。不可能。

我的学生问过,去年,一遍又一遍:什么,现在?我们怎么才能不烧坏呢?我们怎么可能一直感到疼痛,和痛苦,不公正,什么时候才来?这个问题是有道理的。我们如何找到能量来解决比我们更大的问题?面对这些有毒的现实,我们怎么能不灰心呢?未回答的问题,种族主义、移民和气候变化等大事?

我说过:我必须记住这些东西比我大。如果我相信历史会评判这些时刻,那我累了就没什么关系了。如果我意识到子孙后代可能比我们更优雅、更有可能处理这些问题,我的弱点无关紧要。这些问题已经过时了,它们很古老,它们像疼痛一样是慢性的,如果我意识到我能做些小事情,那就无关紧要了。这并不能解决世界上的痛苦。但我睡得更好。我恢复了,神志正常。如果我相信美,以及正义,孩子们的珍贵,那我的恐惧就不那么重要了。

有时候,我必须退后一步,让别人敲鼓。有时候,我听老师的声音,即使它不在那里。有时候,我说话,意识到我听起来像他;这使我起鸡皮疙瘩。有时你会暴躁疲劳和过度劳累,但孩子却要吃点东西;当然你成功了。有时候,你会讨厌瑜伽,但后来有人求助;你会答应的。这些都不是答案,这些问题中没有一个不是答案的一部分。

生气没关系,悲伤,如果你意识到这不是你的事,也不是你一个人的事,那就把它烧掉。行动的相对微小变得可以容忍。

尽你所能祈祷,只要你需要,不管你有什么工具。

祈祷,这样你就可以回去工作了。消息无情,没关系的;这意味着还没有结束。瑜伽是社会正义。来吧,休息一下。它对枫树有点像红色。但它发生了
在你自己的胸膛里。

~

卡林·卡尔森被称为大师,老师的老师,一个革命者。这些天她在解构阿萨纳,教那些因标准瑜伽课程而幻灭或受伤的人,学习梵语。她在写作,在网上教学。她可以在回归瑜伽.org.

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